.JPG "便秘症の解消法は生活習慣が対策です")
女性に多い理由
便秘に悩んでいるのは女性が圧倒的に多いようですね。無料モニターの募集を行いましたが、9割以上が女性です。
では、どうして女性に便秘症の方や悩んでいる人が多いのでしょうか？これが分かることも、解消するヒントになるかもしれません。
女性は、食習慣や服装の習慣・運動の習慣等々日々の習慣で、便秘になりやすい3つの癖が根付いているのです。3つの癖とは＝心・内臓・体に関する癖のことです。
無料メールセミナー「3つの癖を治して便秘を解消する方法」ページをご覧下さい。
筋力が弱い？
女性は、男性に比べて筋力が弱いからだと言う話があります。ある程度あたっているのだとは思いますが、これだけで女性に便秘の人が多いとか便秘に悩む人が多い理由にするには、ちょっと弱いような気がします。
スタイル、ファッション、見た目優先
女性向けの情報を見てみると、見た目の良さや格好を優先したものが多いのに驚きます。
- ダイエットに下着
ダイエット情報は、どんな雑誌でも定番だし、ネット上の情報でもどれだけダイエットの情報が多いことか。
それでいて、普段の食生活に必要なことをちゃんと指導したり、助言しているところは少ないように思います。
そればかしか、女性自身が手間隙のかかることを面倒がるので、面倒のかからない情報が多いのでしょう。結果、内臓を弱めてしまうのです。
女性用の下着の中には、スタイルを良く見せる為に、かなり体を締め付けるものもあります。下着で無理に締め付けていると、体全体の血行が悪くなるので、そりゃ内臓にも悪いです。
食べるものは良く噛んでちゃんと食べて、間食は止めてメリハリをつけて欲しいですね。下着も少し余裕があるものを身に着けて欲しいものです。
- 体を冷やすファッション？
女性は男性に比べて、体を冷やしやすいのに、夏場になると男性よりも開放的なファッションが多くなります。
夏場の方が、体を冷やしやすいのです。冷やすと血の巡りが落ちるので、便秘になりやすくなってきます。
体を冷やさない食事や飲み物・ファッションを！
性としての特徴に原因が・・
この20年30年くらいで、女性の社会進出はすごく進みました。スウェーデンなんかに比べると、まだまだですけど・・・。そのおかげで、女性が多人数の中で仕事をしたり、男性の中に女性が入っている職場が多くなっています。
全てが全てではありませんが、元来女性はご自分の身の回りのことによく気がつくのが性としての特質です。
が、男性はその反対で、身の回りのことに無頓着であると言う性としての特質があります。
例えば、男性が3人とか5人いる職場の中に、女性が1人いると、身の回りの乱れに無頓着な人の中に、身の回りに神経を使う人が放り込まれることになります。
すると、常にイライラとした思いを抱きながら仕事をこなすことになり、結果便秘症になってしまうのではないか？と思うのです。
また、女性の性としての特質が、周りのことに気が行くのですが、女性であっても気の合わない人が多いだけで、イライラが募り結果便秘症？
男性と女性とは、やっぱり違います。同等であっても同質ではないのですから、「こんなこともできないの？」と考えるのではなく、性としての違いや個性の違いに目を向ける方が良いと思いますし、溜まったイライラを発散する習慣を身に着けるようにしてはいかがでしょう？
