.JPG "便秘症の解消法は生活習慣が対策です")
野菜不足の食生活が一番
便秘症になっている人や便秘になりやすい人の食生活は、まず100％と言っていいくらいに、野菜不足な食生活が習慣になってしまっています。
これが根本的な原因であって、一番根っこにある原因だ！と言い切っても良いくらいです。
もし、野菜をたっぷり毎日摂っているのに便秘症なら、無料メールセミナー「3つの癖を治して便秘を解消する方法」を読んでみて下さい。対処法が記述されています。
野菜不足を心配してサプリメント？
野菜が不足しているのを、ほとんどの人は知っていますし、心の底のどこかで感づいています。その為、野菜を摂っていないのに、サプリメントだけはしっかり摂っている人もいらっしゃるのです。
どこかの製薬会社が、TVで「さも野菜代わりになると感じるようなCM」を流したものだから、野菜の代わりにサプリメントを摂って安心している人もいらっしゃいます。そして、体調不良で便秘症！ってちょっとおかしいですよね。
青汁を摂っているのに
青汁の中には、原料の栽培方法や製造方法次第では、
モニター応募者の中には、他社の青汁を飲んでいらっしゃる人もいましたが、弊社の「どこでも野菜」は飲めませんでした。
10人に1人くらいは飲めないのは分かっていますが、青汁の飲んでいる人が弊社の「どこでも野菜」を飲めないなら、相当手を加え加工している青汁を飲んでいらっしゃったのでしょうから、訴えているほどの栄養価はないのでしょう。と推察できますね。
基本になる野菜不足の解消
同じ野菜＝青汁でも、「緑の濃い食物繊維豊富な野菜」を摂れないと、全く意味がありません。当然、食物繊維以外の野菜の葉緑素やミネラル・ビタミン・酵素・微量成分等々が十二分に摂れるようにして下さい。
どのくらい？食べれば
野菜は1日量の手平に大盛で、3杯くらいは摂るようにして下さい。「どこでも野菜」なら、2包で、このくらいの量の栄養価を補えます。普段は、意識して野菜を多く摂り、1日1包を目安に飲んで頂ければ、ほぼ1日に必要と言われる野菜を摂取できます。
